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读者空间>>读者空间 文章来源[即墨区图书馆]浏览次数[1184]添加时间[2021-11-2]
    

体验国粹 强身健体

即墨区图书馆举办太极拳体验活动

 

    太极文化,是中华文明的瑰宝,博大精深。为弘扬中华传统文化,丰富市民文化生活,即墨区图书馆举办了“体验国粹·强身健体”太极拳体验活动。

    活动中,太极拳老师示范了太极拳的八法五步基本动作,行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。授课时,老师悉心讲解前8式的要领,耐心细致地指导大家学习规范动作,帮助大家一一纠正错误动作。学员们学习热情高涨,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

    太极拳体验活动,既让大家领悟了传统文化的魅力,又有益于身心健康,强身健体,增强市民身体素质。本次太极拳体验活动共5次课程,希望有更多的人都加入到太极拳练习行列中,共享健康生活。