体验国粹 强身健体

即墨区图书馆举办太极拳体验活动

    太极文化，是中华文明的瑰宝，博大精深。为弘扬中华传统文化，丰富市民文化生活，即墨区图书馆举办了“体验国粹·强身健体”太极拳体验活动。

    活动中，太极拳老师示范了太极拳的八法五步基本动作，行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。授课时，老师悉心讲解前8式的要领，耐心细致地指导大家学习规范动作，帮助大家一一纠正错误动作。学员们学习热情高涨，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

    太极拳体验活动，既让大家领悟了传统文化的魅力，又有益于身心健康，强身健体，增强市民身体素质。本次太极拳体验活动共5次课程，希望有更多的人都加入到太极拳练习行列中，共享健康生活。